A hipnose é uma técnica com fins terapêuticos que ajuda as pessoas a entrar em um estado de foco absoluto e relaxar a sua mente. Este artigo traz mais detalhes para que você saiba o que é, como funciona e para que serve o uso dessa prática.
O que é a hipnose?
A hipnose trata-se de um estado mental em que a pessoa fica sob foco absoluto e relaxamento, e se torna mais suscetível a instruções.
Isso significa que os comandos que ele recebe serão aceitas sem o menor senso crítico, mas ainda consciente do que faz. Ou seja, recebe sugestões, porém, não executa as ações sem a sua vontade, pois ele:
- tem total controle sobre suas ações;
- os pensamentos estão com ele;
- a pessoa não adormece;
- ela pode falar o que quiser.
É comum usar técnicas de hipnoterapia para tratar muitas questões de saúde mental, como fobia, medo, ansiedade e até mesmo as físicas. Além disso, o seu uso é muito comum como um tipo de anestesia, a analgesia, para fazer cirurgias e lidar com traumas.
Vale frisar que nem todo mundo é suscetível a ficar nesse estado de relaxamento da mente, pelo menos não da mesma forma. Assim como os resultados, ao passo que, eles irão variar de acordo com cada pessoa, contudo, é vital que a condução seja por um especialista.
Como funciona a hipnose?
A hipnose funciona ao criar um estado de consciência alterada em que a pessoa fica em transe, num estado de relaxamento. No entanto, é importante frisar que isso não é algo que se compreende por completo.
Os mecanismos que fazem isso ocorrer ainda são um mistério, por isso, há muitas teorias, bem como mitos que cercam a hipnose. No entanto, em uma sessão de hipnoterapia, a pessoa entra em transe, o que a ajuda a relaxar e ficar mais receptível as sugestões.
Isso é muito usual para quem tem dificuldade para dormir, assim como para o indivíduo que busca superar os seus medos e traumas. Uma vez que, o processo permite tirar do caminho algumas barreiras da mente que fazem a pessoa não querer falar sobre aquilo.
A hipnoterapia também pode ser um forte agente na luta contra a insônia e ansiedade. De modo que, a técnica ajuda o paciente a relaxar a mente, assim como a controlar o que pensa e colocar a cabeça em ordem.
O Super Circo
Para concluir, nada mais justo do que falar de alegria para relaxar a mente, nesse sentido, a Cia Super Circo é o seu parceiro ideal. Em suma, a companhia atua há mais de dez anos com a arte circense e, leva shows e espetáculos para o país inteiro.
