Prevenir lesões corporais é vital nas atividades circenses porque, essa é uma forma de arte milenar que encanta plateias de várias idades. Contudo, por trás da magia e da arte há um conjunto de desafios para serem superados; por isso, é preciso saber como se cuidar.
Como evitar lesões corporais no circo?
A principal forma de evitar lesões corporais no circo é passar por treinamento profissional para aprimorar a técnica. Em outras palavras, é por meio de instrutores qualificados que o artista circense aprende a desenvolver suas habilidade de forma gradual e recebe dicas:
- para executar os movimentos de forma correta;
- informações sobre a postura adequada
- conselhos de como evitar a sobrecarga física.
Ou seja, aprender com um profissional qualificado e treinar de forma contínua é importante para saber a arte e também as diretrizes de segurança. Além disso, outro aspecto crucial da segurança do artista do circo é o aquecimento corporal.
Aquecer os músculos antes das apresentações é vital para preparar as articulações para fazer movimentos intensos. Assim, existem alongamentos próprios para as demandas de cada apresentação.
Quais são os cuidados para não ter lesões corporais no circo?
O principal cuidado para não ter lesões corporais no circo, é ter todos os equipamentos de segurança necessários para cada espetáculo. Assim, tanto a escolha dos itens quanto a manutenção correta de artigos de segurança tais como:
- redes de segurança;
- tapetes acolchoados;
- arnês e cordas de segurança;
- barras de proteção;
- cintos.
Esses itens são vitais para a proteção do artista do circo em caso de quedas ou equívocos durante a execução da técnica. Além disso, o artista do circo deve também ter uma forte conexão com o próprio corpo. Dessa forma, ele consegue perceber qualquer tipo de:
- desconforto;
- dor;
- fadiga.
Notar estes sinais pode ser crucial para evitar lesões mais graves. Desse modo, é vital alternar períodos de treino com os de pausa e descanso para recuperar o físico e evitar tanto as lesões quanto a exaustão.
Cuidar do físico e do mental
Além de cuidar do corpo físico, é ideal cuidar também da saúde mental e do bem-estar dos artistas do circo. Isso porque, a pressão emocional e o estresse podem aumentar o risco de acidentes. Assim, é vital estar atento às práticas da psicologia esportiva.
Em resumo, as vivências do circo vão muito além do show final. E evitar lesões é de responsabilidade de todos que produzem o espetáculo. Assim, com os cuidados certos é possível encantar o público com bem-estar e segurança.
A CIA Super Circo está há mais de 10 anos no mercado e conta com artistas premiados mundialmente. Nessa jornada, fez mais de 1200 eventos na América Latina e é referência em técnicas circenses no Brasil. Entre em contato.
