O equilibrismo é uma arte que vai muito além do espetáculo nos circos e apresentações nas ruas e em praças públicas, é algo saudável também. Contudo, veja neste artigo o que esse segmento pode oferecer para as pessoas, bem como dar os seus primeiros passos.
Você sabe o que é equilibrismo?
O equilibrismo é uma arte circense que se caracteriza pela habilidade de uma pessoa em ter o domínio sobre o próprio corpo ou objetos. Em síntese, esses tipos de shows possuem um alto grau de dificuldade e desafios, pois o artista deve ser capaz equilibrar itens como:
- pratos;
- bastões;
- objetos em chamas;
- bicicletas.
Entre os mais incomuns objetos que se pode imaginar, afinal, os espetáculos circenses têm a missão de encantar o público com suas artes. Além disso, o controle sobre o próprio corpo também é algo que chama atenção, uma vez que há posições bem difíceis de fazer.
Do entretenimento à meditação
A arte de equilibrar o corpo nas mais diversas posições pode ser tanto entretenimento quanto uma forma de meditar e buscar a paz interior. Nos circos, é um espetáculo que chama a atenção pela dificuldade do que o artista pode fazer e sua destreza com objetos.
Também é possível ter ganho pessoal com essa arte, pois ao se concentrar em uma certa posição, a pessoa pode entrar em um estado de plenitude. Dessa forma, ela não terá preocupações com passado ou futuro, apenas o presente.
Os princípios do equilibrismo no cotidiano
Ao se concentrar em equilibrar o corpo em uma posição e buscar o foco pleno no presente, você alcança um estado de paz absoluta. Em outras palavras, a pessoa relaxa e tem o controle sobre as suas tensões, tanto emocionais quanto as mentais mais profundas.
Essa arte é muito similar aos meios de meditações tradicionais, pois trazem muitos benefícios para a saúde, como o alívio do estresse. Além disso, também vale destacar que o físico fica mais leve, o que permite a correção da sua postura corporal.
Como começar a sua jornada no equilibrismo?
Para entrar no equilibrismo, o primeiro passo é definir os aspectos que deseja explorar, como o controle do corpo, de objetos ou posturas de ioga. Depois disso, pesquise bem sobre o segmento, o ideal é ver muitos vídeos de aulas.
Ler livros sobre o assunto também é uma forma de obter muito conhecimento. Após isso, busque aprender, ao passo que ter aulas com instrutores é a opção adequada. Contudo, comece em um ritmo mais lento, isso vai evitar acidentes no processo.
Para finalizar, pratique de forma regular, ou seja, separe um tempo todos os dias para se dedicar ao segmento que escolher. A princípio, tenha em mente que as quedas e falhas são normais, e que o aprendizado é contínuo, então não desista no começo.
O Super Circo
Há mais de 10 anos, o Super Circo atua no Brasil para promover a arte circense e levar espetáculos de qualidade para todos. Além disso, participa de vários projetos culturais pelo país com base nos princípios da não descriminação e também da solidariedade ativa.
