A ginástica circense é uma arte que cada vez mais conquista o seu espaço e está entre um dos espetáculos que mais encantam o público. Neste artigo você vai conhecer um pouco mais sobre ela, bem como dicas vitais para quem quer dar os seus primeiros passos.
O que é a ginástica circense?
A ginástica circense trata-se de uma modalidade artística onde o indivíduo realiza acrobacias, saltos e vários outros movimentos de alto nível que envolvem:
- equilíbrio;
- força;
- agilidade;
- destreza;
- coordenação.
É a partir desses princípios que é possível fazer tais práticas corporais. Todavia, a ideia se expande ainda mais quando se fala de circo, visto que ela é aplicável em várias atrações para criar espetáculos únicos.
Uma das mais comuns é o equilibrismo, no qual o artista anda sob cordas bambas ou busca manter o equilíbrio em outros tipos de objetos. Além disso, a depender do número que o profissional queira fazer, pode optar por fazer saltos e acrobacias em diversos itens.
A ginástica no circo combina habilidades físicas do indivíduo, bem como a expressão da sua arte por meio dos movimentos do corpo. Dessa forma, é capaz de gerar um grande show aos olhos do público que assiste.
Isso dá ainda mais visibilidade para essa modalidade, uma vez que ela se expande para outros segmentos, como a prática de exercícios físicos. Afinal, esse tipo de ginástica faz muito bem para dar mais mobilidade ao corpo.
Como praticar a ginástica circense?
Para praticar a ginástica circense, você precisa, a princípio, contar com um bom instrutor. Então, busque uma escola de artes da sua cidade para iniciar as primeiras aulas e dar início a sua jornada, além disso, considere também:
- defina a vertente da ginástica de circo, seja malabarismo, equilibrismo, e outros;
- faça aulas de preparação antes de começar os treinos;
- trabalhe para ganhar força, uma vez que isso é vital para fazer os movimentos;
- faça treinos que o torne mais flexível;
- use itens de segurança;
- pratique de forma consistente;
- vá a eventos de circo, bem como workshops;
- assista a shows e espetáculos de outros artistas de ginástica;
- cuide do seu corpo;
- ouça bem o seu instrutor e fique atento às suas dicas.
Cada dica dessa é vital para você praticar essa arte, uma vez que elas são cruciais tanto para a sua segurança quanto para evoluir. Ao mesmo tempo, tenha em mente que o progresso irá variar de acordo com cada pessoa, ou seja, só depende de você.
O Super Circo
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