A ginástica rítmica é um esporte que combina elementos de dança, ginástica e expressão corporal. Assim, sua principal característica é a harmonia entre a música e os movimentos do corpo, bem como o manuseio de aparelhos para encantar a plateia.
Qual é o principal objetivo da ginástica rítmica?
O principal objetivo da ginástica rítmica é criar uma rotina de coreografia com movimentos elegantes e fluídos em perfeita sincronia com a música. Além disso, é muito comum que em apresentações deste tipo de ginástica haja aparelhos tais como:
- bolas;
- fitas;
- maças;
- arcos.
Cada item ou aparelho, tem formas de usar únicas e requer do praticante habilidades e técnicas distintas, bem como, graus diferentes de coordenação motora. Assim, também são elementos fundamentais desta modalidade:
- saltos;
- giros;
- piruetas;
- equilíbrios;
Combinar estes elementos com o modo correto de manipular os aparelhos faz com que a atuação tenha impacto visual e cative a plateia.
Quais são os tipos de ginástica rítmica?
A ginástica rítmica, em regime de competição, possui dois tipos, a individual e a em conjunto. Em ambas, e também no circo, a sincronia e a precisão são cruciais. Uma vez que os ginastas são avaliados tanto pelo quanto a técnica é difícil como pela expressão artística.
Os aparelhos nesse tipo de ginástica também têm um papel importante, pois, cada um deles tem um nível de exigência. Por exemplo, as cordas exigem força e flexibilidade, enquanto as bolas exigem saber realizar lançamentos de forma graciosa.
As maças são um desafio de agilidade e coordenação enquanto as fitas dão um elemento de movimento e dinamismo. O arco, por outro lado, requer criatividade para inovar em seu manuseio.
Nas apresentações em conjunto a harmonia entre todos os que fazem o número é essencial. Isso porque, os critérios de avaliação levam em conta a precisão e a técnica, mas também a conexão com a música e a sincronia.
Importância dos treinos para os ginastas
Os ginastas devem se dedicar de forma intensa para aprimorar suas técnicas. Além disso, devem fortalecer os músculos e praticar a expressão tanto do corpo quanto da face. Em resumo, a ginástica rítmica requer técnica e beleza artística.
Essa fusão de técnica e beleza faz com que ela seja uma forma única e cativante de expressão corporal e também um esporte de alto nível.
A CIA Super Circo está há mais de 10 anos no mercado e conta com artistas premiados mundialmente. Nessa jornada, fez mais de 1200 eventos na América Latina e é referência em técnicas circenses no Brasil. Entre em contato.
